FOOD IS FUEL

Breakfast

Recette vegan (≈7 minutes) 

Mettez 7 cuillères de flocons d’avoine et 10 cuillères de lait dans un bol. Mélangez le tout et chauffez le pendant 1 minute au micro-ondes. Vous pouvez saupoudrer de cannelle et de chocolat avant de passer au micro-ondes ( facultatif). 

Pour les toppings, vous pouvez mettre une bonne cuillère à soupe de peanut butter, 2-3 cuillères à café de mélange de graines, quelques myrtilles et quelques tranches de pommes. 

Terminez par verser 2 à 3 cuillères à cafà de sirop d’érable. Selon votre envie, vous pouvez varier les quantités. 

Bonne dégustation. 

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