FOOD IS FUEL

Granola bar

Voici une recette super simple, saine et gourmande qui mérite d’être réalisée. Réalisable en 15 minutes et très facilement variable selon les goûts et les besoins. 

Dans un large bol mettez : 

  • 3 grandes CS de beurre de cacahuète
  • 1 CS d’huile de coco
  • 2 CS de miel 

Passez tous les liquides au micro-onde pendant environ 30 secondes afin d’obtenir un liquide homogène. Dans le bol rajoutez du granola, des graines et tout ce qui vous plaît. 

Versez dans un moule le mélange, et aplatissez-le. Terminez par mettre le tout dans le frigo afin de durcir le mélange. 

Bon appétit. 

 

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